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  • Quelle alimentation et hydratation pour réussir son marathon ?

    Quelle alimentation et hydratation pour réussir son marathon ?
    Publié le : 23/02/2020 | Catégories : Conseils nutrition , Entrainement , Entraînement marathon , Santé

    Que boire, que manger pour venir à bout des 42,195km d'un marathon. La question revient souvent tant elle est essentielle. Voici quelques conseils pour réussir sa course.

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