Quelle alimentation et hydratation pour réussir son marathon ?
Publié le : 23/02/2020 | Catégories : Conseils nutrition , Entrainement , Entraînement marathon , Santé

Que boire, que manger pour venir à bout des 42,195km d'un marathon. La question revient souvent tant elle est essentielle. Voici quelques conseils pour réussir sa course.